018_やよい軒の彩り定食

インフルも収まり

事故のケガも落ち着きだしてきた。

仕事全力モード突入です。

 

長らく休んだので

やっぱり働けるのはいい。

ただ、前と違うのは低血糖が訪れることかな。

低血糖逆算グラフを作成したので

だいたい予測がつく。

 

ただ予測がつかないのは

意外と和定食なんかだと血糖値が上がらない

もしくは上がるんだけどすぐ下がる

頭脳を使うと意外と血糖値は下がっていく

 

最近お気に入りのやよい軒の彩り定食

程よく野菜もあり安心して食べれる

カロリーはそれなりにある。

 

なぜか血糖値が上がらないので

帰宅時間まで持たない。

帰宅前にロールぱんを1つ食べて

通勤パワーをつけ帰る

 

帰ってご飯を食べる

なんだか太りそう。

体重増えてないしいいか。

 

でもなー

ぽっこりお腹はやっぱり気になる。

 

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本日朝の数値は

朝食前【98mg/dl】

朝食後【195mg/dl】予測

 

昼食前【138mg/dl】2時間前

昼食後【180mg/dl】予測

 

帰宅前【137mg/dl】会社で帰宅2時間前

夕食前【128mg/dl】駅で

夕食後【000mg/dl】

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

018_やよい軒の彩り定食

 

 

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