039_雨、雨、アメ。

 

雨が続くと本当に困る。

 

経過検とCTの日に限って雨だ。

 

朝10時検査だったので5時間前から絶食とのこと。

って

朝4時に5〜6時間後に

低血糖にならないように調整しないといけない。

4時に起きてご飯を食べて計測し

眠いので9時まで寝た。

155まであげたのでもつかなー。

 

9時の時点で115。

んんー微妙。

自転車で15分のところにあるのだが

雨。

雨支度をし準備をしでかけた。

 

CTは予約してあるので時間ずれないだろうと思いきや

救急患者さん登場。

え。待つの?

大丈夫かな?せっかく絶食したのにここで

食べるわけもいかないし、

雨のせいで下がり気味なはず

(雨支度は意外と体力使います)

 

1時間遅れで私の番。

体の感じからすれば大丈夫。

終わってすぐ計測88!

 

おお。

このまま帰りたくなので

ジュースとクッキーで処置をし

念のためのアメをなめて帰りました。

帰りも当然雨だし。

 

帰宅後、インシュリンを打つのですが

あれ?

いまどれぐらいだろう、ご飯食べるべきか?

さっき測ったけどもう一度。

105!

余裕でご飯入りますな。

 

本日ようやく日がさしました。

雨の日は憂鬱になるのがわかります。

 

 

038_やっぱりうまい。

 

検診のあと数値がよかったこともあり

妻の作ったケーキを少し(3cm四方)食べて見た。

うまい。やっぱりうまいのだ。

 

1型と診断され、ある程度理解をし

甘いものを食べている場合ではないと

頭脳にたたき込んだので

パフェを見ても、アイスを見ても

反応しなくなったと思っていた。

 

禁煙と同じで甘いもの経済に騙されていたんだ

中毒にさせられていたんだきっと。

などと血糖値計測に力をいれていた。

 

が数字がよい。ことに甘えて

ほんの一口食べたら火がついた。

やっぱり美味しいものはおいしんだ。

 

少しぐらいならいいよな

きっと。

 

 

037_こまめに測ってみた

 

謎の血糖値。

 

夕食後が相変わらずわからない。

 

今日は少しこまめに測ってみた。

 

謎の時間帯にさしかかり

相方のおやつを少しつまみ

夕食までの降下を防いで本屋さんに出向き

帰宅時にはチャラになり、

しっかり晩御飯を食べて

ほどほどかと思いきや

食後映画を2本見た後の血糖値なんと180!!

おややや。

食後のマックスは

3時間以降に潜んでいたのか!

どうりで計算が合わないと思った

 

お風呂の後が130

ちょっと落ちすぎか。

逆転現象ではなくなったが

調子にのってこんな時間に。

 

少し謎が解けた気がする。

 

とりあえず寝よう。

 

 

036_久々の飲み会

 

送別会に誘われた。

 

その日の翌日はCT検査の日

できれば穏やかな前日にしておきたい。

朝からだし。

こちらも無事、順調らしいのでなおさら。

 

で結局断った。

 

でもCT検査がなければ行っても

大丈夫と思えるようになった。

だいぶん食事と血糖値の関係がわかってきたからだ

 

予測がつかない2次回はパスするとして

予約のある1次回なら大丈夫そうだ。

アルコールは飲まないし。

コントロールをすればそんなに活動を抑えなくてもよさそうだ。

次回はぜひ。

 

 

インシュリンの単位を10単位に減らしてみたら

低血糖エリアに突入が遅くなった。

気分的に楽になった。ただ値が少し上がったのと

不規則になった気がする。

食事を少し減らしてみることにする。

太るの防止にもなる。

 

会社から帰る時の読みはほぼパーフェクトになりつつある

自宅にたどり着いたときに100mpdぐらいになるようにし

食事をしお風呂に入り寝る。安心パターン。

10単位にしたおかげで夜食がなくても朝までもつ。

昨日の帰宅時予測が105mpd

計測結果がが104mpd。おしい。

 

予測でまだ理解できないのは

お風呂直後に計測した時がいつもおかしい。

だいたい食後30分でお風呂に入る。

 

夕食前が105mpdだとする

夕食後は170mpdあるとする

お風呂が30mpdぐらい減るとする

140mpdで寝る。朝が110mpdぐらい。

のはずが

 

風呂上がり15分ぐらいで計測95mpd!

んんんん

晩御飯どこいった?

 

しょーがないので

バナナとパン少し飲み物で、寝る。

朝は見事に157mpd!

 

なんだよ食べなくてよかったのに。

朝食どうしよう?となる。

お腹は減っているのでインシュリン打って少なめに食べる。

1時間後134mpd。

あれ?普通に戻ってる。

 

10単位に減らして少なくて済むかと思いきや

結局食べてる。

私の膵臓の代理は難しいぜ。

 

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本日の数値は

朝食前【157mg/dl】おいおい。

朝食後【134mg/dl あっそ

 

昼食前【114mg/dl】

 

夕食前【115mg/dl】

夕食後【-----mg/dl】

 

就寝前【-----mg/dl】

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

036_久々の飲み会

 

 

 

 

 

035_ようやく検査日

 

針と測定チップが切れそうになってドキドキしましたが

2日分の予備とあとわずかを残して検査日を迎えました。

本日多い目に処方してもらいました

 

アルコール綿も2箱ゲット。

(診察料に入ってるらしいので好きなだけどうぞとのこと)

1泊2日用のカバンを持って行ったのですが

いっぱいになりました。

薬局にいってインシュリンと針と飲み薬(テネリア)をもらい

さらにパンパンになりました

誰も医療品がはいってるなんて思わない量です。

 

これでしばらく安心です。

 

結果は

HbA1cが7.3から5.7に!やったね。

他の数値もよくなってました。

すごいですと褒められましたが、

 

低血糖を恐れて食べすぎた結果少し太りました。

相談の結果、良好なのですがインシュリン減らしましょうとのこと。

 

14単位を12単位に減らして2ヵ月経過で良好。

さらに減らして10単位に、それでも食べる量が多いなら8単位でと。

 

またしばらく数値と格闘です。

 

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本日の数値は

朝食前【106mg/dl】

夕食前【114mg/dl】

夕寝前【128mg/dl】なんか微熱

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

035_ようやく検査日

 

034_春よ。

 

今年の冬はいろんなことが起きたし

体の変化も起こった

マンションの庭にある植物も入院中や日々におわれ手入れができていない

そこに寒波や雪、植物にとっても厳しい冬でした。

 

休日で日差しも穏やかなので水をあげ眺めていると

寒い中でも暖かさを感じ育っているのだ。

えらいなー。

多肉植物は寒さにやられたかと思いきや新しい葉を出している。

 

厳しいながらもみんな頑張っている

 

 

今年の楽しみはブルーベリー。

新芽が出ている。この冬も葉を落とさず、この紅葉っぷり。元気だ。

何本かあるのだが木によって状態が違う

丸い蕾をつけたもの、新芽を出しているもの

寒さに負けて?枝だけになっているものそれぞれの姿で

春を待っている。

 

私も負けずに春を元気に迎えよう。

やりたいことはたくさんあるのだ。

 

まずは明後日の検診を受けに行く。

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本日の数値は

朝食前【98mg/dl】

朝食後【195mg/dl】

バレンタインのチョコ食べたら上がりました

 

昼食前【130mg/dl】

昼食後【154mg/dl】

 

夕食前【128mg/dl】

夕寝前【159mg/dl】

なんとなくチョコを引きずった感じの1日。

空腹血糖値高いようなきがする。

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

034_春よ。

 

 

 

033_お砂糖ぬきで。

 

私はコーヒーをそんなに飲まない。

 

そもそも甘いものが好きだ。

コーヒーもラテ系が好きでホイップも乗っていた

1型糖尿病になって甘いものをあまり摂取しなくなった

するとどうだろう、不思議なものでそんなに

甘いものを要求しなくなった。

 

確かに欲しいとは思うが

やっぱり生きる方が大事できっちり血糖値を測ろうと思うのだ。

余計なものを食べて狂うのがいやだ。

 

ただ、食事以外口にしないのはさすがにつらい。

結果無糖のコーヒーを飲むことが多くなった。

コンビニのコーヒーも美味しいしお値段も安い。

 

コーヒー専門店も結構増えてきた

ちょっと座りたいときにお金を

払ってゆっくりするのもいいかもしれない。

 

写真のコーヒーショップなかなかオシェレ。

ゆっくり座ってくつろげるお店ではなさそうだ。

 

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本日の数値は

朝食前【119mg/dl】

夕食前【122mg/dl】帰宅前数値。

就寝前【174mg/dl】ゆっくり寝れる。

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

033_お砂糖ぬきで。

 

032_読めないんですけど。

 

違う道を歩くとあるもんですね

いろんなお店。

 

ここもシャレな飲み屋さんさんですが

メニューの文字が小さいんです

確かにちょっと高級感、おしゃれ度アップは

わかるんですけど

 

私の目には厳しすぎますね

若くてお金のある人がくるんでしょうか。

 

どちらにせよアルコールは飲めませんね。

写真だけと撮らせてもらって

スタスタと駅へ。

 

来週は検査がある。

なんとか血糖値計測チップや

インシュリン、針など持ちこたえた。

 

でもね

病人はこんなに少なくなると不安なんですよ。

ここで地震がきたりしたら

どうするんですか。先生。

 

心配性の私としては1ヵ月分の予備がほしいくらいなんですが。

ま、今回は多めに処方してもらおう。

 

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本日の数値は

朝食前【128mg/dl】

昼食前【102mg/dl】

夕食前【116mg/dl】

就寝前【未測定mg/dl】またもや寝てしまった予測は180!

 

翌日の朝測ったら逆算でだいたいわかる。

私の場合は1時間に約15mpd下がるから

食後から間が5時間だから75

7時に計測が115。115+75=190

お風呂入ったから最低でも10は下がるから180

だいたいこれよりも実際は低い。

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

031_読めないんですけど。

031_レストランは素通りして。

 

今日も少し多めに歩くルートを。

 

こっちにはレストランがある

ちょっと寄って行く?的な気分になるが

やっぱり素通り。

 

多分血糖値は足りている

会議が多かったので飴を調子に乗って

パクパクと。

 

昨日買ったパンももったいないなと、パクリ。

多分大丈夫だ。測るチャンスがなく憶測なのだが大丈夫。

念のためポケットに飴ちゃんとブリックのジュース。

電車が止まるのも嫌だし。

 

結局自宅までは無事たどり着けた

たどり着けた以上はご飯をたべればいい。

 

ただ毎日、血糖値とにらめっこしつつ

低血糖だから食べると言って、ばくばく食べる。

5時間〜6時間後には110ぐらいになってるので良いとしてきた。

 

が。

なんとなく体が重く、ベルトがきつい気がする。

そうだ帰って、食べる前に体重を測ろう。

気休めの体重を見てから食事と思ったのだが

 

やっぱり太っている。先週の食後と同じだ。

食事分太ったのだ。

一気に食欲が失せた。

 

血糖値的には食べないと朝までは持たないだろうなー

お風呂もあるし結局、ばくばく食べた。

やっぱり食事はいい。美味しかった。

 

気安めに、お風呂に入り寝る前に測ろう

安心ゾーンにいるといいのだが。

 

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本日の数値は

朝食前【115mg/dl】

夕食前【未測定】ちょっと心配

就寝前【未測定】寝てしまった。

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

031_レストランは素通りして。

 

 

030_今日はお留守番

 

昼間はあたたくて少し春の兆しが。

でも日が落ちたとたんに一気に冷え込む。

明るいうちに出かけるのがいい。

 

最近血糖値は低空飛行ぎみ。

かといって調子が悪いかというとそうでもない

手足が冷える感じがするぐらい。

たったこれだけのことで不安は増大する。

 

病は気から、留守番といえもう誰もいないので

家にいる必要もない気が向けば出かけても良いのだ。

 

今日は入院したところが微妙に痛むので

遠くに行く気にはなれないし、明日はかなり忙しい。

ので今日はゆっくりしておきたい。

 

ブログの更新やらパソコンをやりながら

窓の外を見るといい天気だ。

 

よし、散歩に行こう。カメラを持って何か撮ってこよう。

この写真。

 

青空と壁がなんとも綺麗。日本の風情はいいですね。

って

コレ星乃珈琲店。

近所なんです。

たまには美味しい珈琲飲みますか。

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本日の数値は

朝食前【107mg/dl】

夕食前【97mg/dl】おやおや。

就寝前【113mg/dl】朝までもつ?

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「1型糖尿病」ってなんだよ!

030_今日はお留守番